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hierba de San Juan

f. corazoncillo. (Planta herbácea medicinal de la familia de las Gutíferas, con tallo de seis a ocho decímetros de altura, ramoso en la parte superior, hojas pequeñas, elípticas, llenas de glandulitas translúcidas y puntos negros, flores amarillas en manojos y frutos capsulares acorazonados y resinosos.)
Su nombre científico es Hypericum perforatum. Propiedades: tiene una efectividad similar a la de los antidepresivos que se obtienen con receta médica; produce un incremento en el sueño profundo; en uno de los estudios se encontró que produce un incremento en la secreción nocturna de melatonina, lo cual ayuda a dormir mejor; no afecta negativamente las capacidades cognitivas ni la capacidad para conducir vehículos de motor; tiene un efecto positivo a largo plazo sobre la ansiedad; y posee un efecto benéfico similar al de la terapia de luz solar para el tratamiento del desorden afectivo estacional.
ORIGEN

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